Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2308 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 127.82g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Конфета, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Избенка Йогурт 2,5%, Банан, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|