Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 160.58g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Чиабатта с Оливками , RED Молочный Шоколад без Сахара, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Zero Соус Медово-Горчичный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Аликанте, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Мандарины, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Dinner: RED Молочный Шоколад без Сахара, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Чиабатта с Оливками . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|