Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 74.81g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Зеленый Горошек, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблочный Пирог, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриное Филе в Апельсиновом Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Курица Гриль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина_Нес's Weight History
|