Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 100.11g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Косуля, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Печень Свиная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом. Dinner: Помидор Соленый, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Mixbar Инжир Сушёный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|