Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 90.98g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, АТБ Банан, Go On Nutrition Peanut Butter, Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Киноа. Dinner: Пекинская Капуста, Яичница, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|