Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 66.24g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Золотий Дар Хліб Тостовий Мультизлаковий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курячі котлети з творогом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Овсяные Орешки, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|