Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 78.64g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Achva Кунжутная Паста без Сахара с Шоколадом , Iceberg Лосось Слабосоленый, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Черная Смородина, Сметана , Козуб Адигейский Сыр, Фасоль Белая, Борщ Вегетарианский. Dinner: Сметана , Vita Verde Буряк Варений, Брокколи на Пару, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|