|
52,2
52,3
52,3
52,3
52,3
|
52.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 111.32g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Good Day Семена Льна, Окское Желток, Магнит Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Самбери Гречневая Крупа, Кабачок, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы . Dinner: Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Solgar Омега-3, Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Минтай. Snacks/Other: СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|