Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 95.15g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Арахис, Ашан Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Арахис, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Коммунарка Шоколад Горький 90%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Печень Куриная Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бутерброд с Красной Рыбой, Лента Куриная Отбивная в Сыре с Овощами на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|