Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 75.65g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Сметана 20%, Тайм Суп с Курицей. Dinner: Морковь, Красный Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Вареная, Пекинская Капуста, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|