Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 91.34g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|