Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 105.90g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Сметана , Замороженные Ягоды, Сырники Домашние. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Замороженные Ягоды. more...
|
Losing 5.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|