Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 120.45g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, KDV Say No To Sugar, ВкусВилл Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Здрава Крекер Овсяный, O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Grow Food Уха из Горбуши, Чай Несладкий, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная. Dinner: Каждый День Сметана 15%, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Forsio Protein Bar 35% Cocoa Pudding, Чай Несладкий, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ратибор Варенье Крыжовник, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Свекла Вареная, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Здрава Крекер Овсяный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|