Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 126.05g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Рот Фронт Батончики, Красные Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Бухта Изобилия Палтус Стрелозубый. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Куриные Голени с Кожей, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|