|
day 13
|
46.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
601 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 21.56g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Победа Молочная Плитка. Lunch: Яйцо Куриное, Косуля, Sen Soy Соевый Соус Классический, Рис Вареный, Опята Тушеные с Луком. Dinner: Опята Тушеные с Луком, Рис Вареный, Здравушка Биокефир 1%, Витьба Шарики Шоколадные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|