Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 50.18g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Ватрушка с Творогом. more...
|
|
2789 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|