Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 85.19g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Kotanyi Приправа для Чая Масала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Вареники с Картошкой, Яйцо Всмятку. Lunch: Кокос, Магнит Груша Китайская, Варенье, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Остерия Марио Суп из Лесных Грибов. Dinner: Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Простоквашино Кефир 2,5%, Дружба Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|