Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 107.92g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Самокат Майонезный Соус Веганский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Кабачок. Snacks/Other: Мандарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|