Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 135.56g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Фундук, Яйцо Всмятку, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ляховичок Творог 2%, Яйцо Всмятку, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Груша, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Ляховичок Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|