Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 122.01g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Чеддер, Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rich Ананасовый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Кускус, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Dinner: Суши Маркет Ролл Калифорния Люкс. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Рибай Стейк, Rich Ананасовый Сок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|