Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 62.35g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Батон Нарезной, Провансаль ЕЖК Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Салат Крабовый. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ITLV Маслины без Косточки, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Печень Куриная Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво 0. Snacks/Other: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рафинад, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|