Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
89 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 60.38g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Баклажан Запеченный с Фаршем и Творогом (Карина). Dinner: Фрикадельки с Томатной Пастой (Карина), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|