Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 139.80g | Carbs: 156.03g.
Lunch: Ашан Тефтели из Говядины, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Агросила Ветчина Экстра Халяль. Snacks/Other: Сушеное Манго, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Botanica Томаты Очищенные в Собственном Соку, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Мясновъ Филе Голени Индейки, Голден Яблоко, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|