Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 58.17g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Куриное Филе Вареное, Пятый Сезон Овощная Смесь, Рис Отварной. Dinner: Ашан Сырники. Snacks/Other: Мандарины, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|