Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 73.49g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Греческий Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Греческий Салат, Лента Баклажан , Кабачки, Индилайт Филе Индейки на Пару, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Грибной суп с шампиньонамм, Греческий Салат. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiKa1052's Weight History
|