|
четвертая неделя+1,2 👿
|
93.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 99.58g | Carbs: 216.30g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Белый, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кальве Майонез Легкий, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вараксино Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Крупа Манная Марка Т, Картофель Отварной. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Островной Фунчоза. Dinner: Ашан Айва, Желатиновый Десерт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Листья Салата, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Три Корочки Сухарики с Беконом, Виноград. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|