Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 66.05g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Малиновое Варенье, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макси Фасоль Стручковая Отварная . Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. Dinner: Добрый Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хурма. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Skating - 16/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bake_cake_msk's Weight History
|