Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
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56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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1108 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 90.73g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: 에스프레소 커피, 캐슈넛, 바나나, 조미김, 잡곡밥, 맛있닭 맛있닭 안심 스테이크 오리지널. Lunch: 사과, 매일두유 매일두유 99.9, 시래기나물, 귀리, 맛있닭 맛있닭 안심 스테이크 오리지널. Dinner: 세븐일레븐 구운란, 캐슈넛, 맛있닭 맛있닭 안심 스테이크 오리지널, 돼지고기김치찌개. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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