Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 119.23g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Кофе, Сметана . Lunch: Клементины, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|