Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 61.53g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Suodatinkahvi. Lunch: Linkosuo Ruissipsi, Kinkkukiusaus, Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Kirsikkatomaatit, Vitakrone Potato Salad with Creme Fraiche Dressing, Deli Corner Friseesalaattisekoitus. Afternoon Tea: Becel Kevyt Margariini, Linkosuo Ruissipsi. Dinner: Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta Retkieväs, Lihakeitto. Supper: Becel Kevyt Margariini, Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, Paistettu Kananmuna, Leipäaitta Retkieväs, Becel Kevyt Margariini. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|