Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 52.65g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Каждый День Масляная Рыба Подкопченая. Snacks/Other: Чай с Сахаром, SPAR Штрудель с Изюмом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|