Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 78.96g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Иней Говядина Отборная, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина. Lunch: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Картофель, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Kaluri Тигровые Креветки . Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Село Зеленое Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Краскон Красконовский Шоколад Тёмный, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|