Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 72.71g | Carbs: 32.47g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Вараксино Яйцо, Шампиньоны, Самбери Сыр Фрибуршен 50% Беларусь , Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Delicato Кокосовое Масло, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Петмол Сливки 33%, Орехи Кешью, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки, Кето печень, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|