Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 79.37g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Простой Йогурт, Белый Город Творог Обезжиренный . Lunch: Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Frutoteka Зефир Сливовый. Snacks/Other: Куриное Филе в Сметане, Creme Bonjour Сыр Творожный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|