Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 139.46g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Яйцо. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мираторг Полба с Шампиньонами в Соусе. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Болгарский Перец. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|