Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 64.57g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|