Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 161.10g | Carbs: 271.66g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, PharmaMed Фитомуцил, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, PharmaMed Фитомуцил, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Мандарины, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|