Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2817 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 221.05g | Carbs: 284.05g.
Breakfast: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Lunch: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Dinner: Fasti Ser Topiony Kremowy Gouda, Hortex Zupa Grzybowa, Калоризатор Яйцо, Kanokwan Pasta Tom Yum, Калоризатор Шампиньоны. Snacks/Other: Światowid Ser Gouda, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Lidl Chleb Górski, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Lidl Mozzarella Light. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|