Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 71.54g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой. Lunch: Ржаной Хлеб, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнолия Яичница. Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|