Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 74.33g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Говядина Отварная, Чай, Зеленый Листовой Салат, Алтай Сыр Леаус, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Шарлотка с Яблоками, Хлеб с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Малиновое Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|