|
Интересной выдалась ушедшая неделя. С непонятно чего защемило поясницу и все 7 дней провел дома, вылезая лишь на один прием пищи, который состоял из тарелки риса с чем-нибудь или вроде того. Из еды также, конечно был завтрак: традиционные 50г овсянки/гранолы и 150г молока. Вроде практически птичкина диета, но за счёт отсутствия двигательной активности я обнаружил себя ровно там же, где и был неделю назад. Задним числом думаю, что даже хорошо, что не было стандартной схемы обед+ужин. А то обнаружил бы только плюс.
|
86.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|