Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 140.16g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Блины с Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Energy Diet Клубника. Snacks/Other: Американо, Трубочка со Сгущенкой, Cofix Сендвич с Курицей, Кофемания Флэт Уайт , NL International Up2u Шоколад. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|