Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 125.14g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Midori Ореховый Соус, Parmalat Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Идея Инжир Сушеный, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|