Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 128.55g | Carbs: 265.79g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: ВкусВилл Абрикосы Сушёные Узбекистан, Пискаревский Творог 5%, Яблоко, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Гранат, Дайкон, Морозко Блинчики с Мясом, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Морозко Блинчики с Сердцем. Snacks/Other: 4UZE Protein Matrix Creamy Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|