Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 38.04g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Сахар, Берег Каша Рисовая на Воде с Сухофруктами. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. Dinner: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Bounty Bounty . Snacks/Other: Чай, Киви, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|