Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 80.10g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Агуша Йогурт Засинайко, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Яготинське Масло Сливочное 73%, Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Творог 5%, АТБ Ківі, Мандарины. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад , Кофе с Молоком, Авокадо, Vita Verde Буряк Варений, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо. Dinner: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Киви, Простой Йогурт. Snacks/Other: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cool.olya1997's Weight History
|