Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 105.39g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Dove Молочный Шоколад, Протеин Пломбир , Соевое с Бананом, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Глобус Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Борщ, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Шампиньоны Тушеные, Первая Свежесть Филе в Панировке Запеченное без Масла. Dinner: ПП Панкейки, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Snacks/Other: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|