Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2300 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 153.93g | Carbs: 255.75g.
Breakfast: Ваш Выбор Сливки 10%, Магнит Банан, Bushido Кофе Растворимый , ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось. Lunch: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Экокультура Салат Фриллис, Магнит Сыр Адыгейский, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной. Dinner: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Other: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|