Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 61.43g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Алан Ушки Свинные , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Говядины, Руккола, Зефир. Snacks/Other: Печенье, Шоколад, Зефир, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepankova_galina's Weight History
|