Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2544 kcal
|
Fat: 119.36g | Prot: 103.89g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Шинка, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Свинина, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Край Каравай Батон Нарезной, Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Салат Айсберг, Лента Салат Фаворит. Snacks/Other: Виски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|